منتديات تولين العمر
اهـــــــــلا وسهـــــــــلا
بكم
في منتدى تولين العمر
نتمنى لكم قضاء احلى وامتع الاوقات
معنا
ومشاركتنا كل جديــد ومفيـــد
لا نريدك ضيف بل صاحب الدار
حياك الله بالرحب والسعه والبيت
بيتكم وانشاء الله تستأنسون
معنا

منتديات تولين العمر



 
الرئيسيةالتسجيلدخول
الى كل زوار منتدى تولين العمر مرحبا بكم في رحاب الشروق يمكنكم ابداء آرائكم في المواضيع والاستطلاعات من خلال تسجيلكم في المنتدى لا تكفينا زيارتكم بل تشرفنا مشاركتكم معنا
Cool Purple 
Pointer Glitter

شاطر | 
 

 سيدتي اليك قوانين ذهبية لحياة أفضل في عام 2011

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
دموع وراء ابواب مغلقة
عضو نشيط
عضو نشيط
avatar

الجنس : انثى

الابراج : العذراء

عدد المساهمات : 190
نقاط : 452
السٌّمعَة : 4
تاريخ الميلاد : 01/09/1991
تاريخ التسجيل : 19/01/2011
العمر : 26

مُساهمةموضوع: سيدتي اليك قوانين ذهبية لحياة أفضل في عام 2011   الثلاثاء فبراير 08, 2011 4:32 am

ها هو الشهر الأول من العام الجديد قد إنقضي. فهل بدأتِ باستقبال الـ 2011 بالطريقة الصحيحة؟ كثيرون يعدون أنفسهم بالتغيير مع بداية كلّ سنة جديدة،



الصورة للتوضيح فقط


ولكن حين يحين وقت التغيير بالفعل، يتراجعون، أو ينسون وعودهم وقرارتهم الكثيرة في غمرة الروتين اليومي. اليك بعض القوانين الذهبيّة، لتستنهضي عزيمتك، وتحاولي تحقيق الأفضل، والإستفادة الأكثر من إمكانياتك الدفينة.

1- أحبّ التفاؤل
ضغوطات الحياة تجعل معظمنا ينسى معنى كلمة تفاؤل. لكن القدرة على رؤية الجانب المشرق من الحياة، من العناصر الكفيلة بتحفيزنا على إعطاء الأفضل. لهذا، فإنّ الخطوة الأولى نحو التغيير هي أن تدخلي بعض البهجة والأمل إلى حياتك، مهما كانت ظروفك صعبة، وأوضاعك العاطفية والمادية والصحية تعيسة.

2- أقترب ممّا يقوّيني
لكي نصعد الجبال، نحتاج جميعاً إلى بعض الدعم. ولكي تشعري بالنشاط، عليك أن تصبّي مجمل تركيزك على العناصر التي تمنحك القوة، وتحيطي نفسك بمحفزات الفرح: صديقة محبة، زوج أو حبيب، هواية... ضاعفي حضور عناصر الدعم حولك، لأنّ ذلك يساعد على توسيع المساحات الإجابية في يومياتك ويبعد عنك الإحباط. مثلاً، اختاري أن تملئي روزنامتك بالمواعيد التي تمنحك الراحة، وأصري على عدم تفويت هذه المواعيد، مثلاً، لقاء فضفضة أسبوعي مع صديقتك المفضلة، أو جلسة تدليك، أو جلسة تقليم أظافر...

3- أثق بنفسي!
لا تنتظري المديح من أحد، امدحي نفسك. اقتنعي بأنك تمتلكين القدرة على تحقيق كلّ ما تردين، وسترين كيف أنّ هذه القناعة ستدفعك فعلاً نحو إنجاز أشياء كثيرة كنت تخشينها. الأمر لا يتطلب الكثير: بعض الجرأة والشجاعة... أمّا الخجل، فضعيه جانباً لبعض الوقت.

4- أتوقّف عن التصرّف كضحيّة
التذمر الدائم يحبطك ولا يفيد. توقفي عن سرد مشاكلك على الآخرين، لأنّ تقمّص شخصيّة الضحية بشكل مستمر ينفّرهم. التفكير دوماً: "أنا تعبة، لا أحد يساعدني، أو أنا وحيدة، لا أحد يحبني" سيزيد من حيرتك ومن الشحنات السلبية من حولك، لهذا تجنبيه بشكل قاطع.

5- سأطبق قوانيني الخاصة
هناك الكثير من القيم والقوانين التي يحيطنا المجتمع بها، لكن هل هي تناسبنا بالفعل؟ في العمل مثلاً، من الطبيعي أن يسود منطق المنافسة. لكن هل فكرت يوماً بما سيفيدك الإنشغال بمستوى أداء غيرك؟ هذا التفكير السلبي لن يفيد إلا في تشتيت انتباهك عن الهدف الرئيسي ألا وهو تطورك الشخصي. اجعلي منافستك الوحيدة هي أنت، وليس الآخرين والأخريات. فكري: "إلى أين أريد أن أصل؟ وكيف يجب أن أطور مهاراتي؟ وليس "يجب أن أسابق فلانة أو فلان". ابحثي عن رغباتك أنت، عن طموحاتك أنت، وليس عما يميّزك عن الآخرين.

6- أحافظ على صحتي
جسدك هو الصورة الخارجية عن علاقتك بنفسك. فإن كنت تهملين صحتك، فلا تنامين جيداً، ولا تنتبهين لوزنك، ولا تزورين الطبيب بشكل دوري، فهذا يعني أنّك لا تكترثين فعلاً لهذه المسكينة التي هي أنت. استمعي إلى جسدك، فهو شريكك الوحيد لمدى الحياة، وعامليه كما تعاملين جسد شخص حبيب، وكما تكترثين لصحة أفراد عائلتك وأطفالك.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
سيدتي اليك قوانين ذهبية لحياة أفضل في عام 2011
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» كريم عبد العزيز "ضد مجهول" في رمضان 2011
» لكزس موديل 2011
» يا حبيبنا يا ريس بمناسبة انتخابات الرئاسة 2011 بقلم احمد فؤاد نجم
» نيسان باترول 2011 الجديده تنطلق رسمياً ، التفاصيل وألبوم الصور
» نكت مضحكه جدا 2011

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات تولين العمر  :: الاقسام العام :: منتدى المواضيع العام-
انتقل الى:  
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» الى من له ضمير عربي غيور على عرضه ودينه
الإثنين فبراير 28, 2011 3:06 pm من طرف السيف اليماني

» عجائب الدنيا
الإثنين فبراير 28, 2011 2:51 pm من طرف السيف اليماني

» أربعون طريقــة لجعل حياتك أفضل وأكثر سعادة !
الخميس فبراير 24, 2011 11:22 am من طرف دموع وراء ابواب مغلقة

» أربعون طريقــة لجعل حياتك أفضل وأكثر سعادة !
الخميس فبراير 24, 2011 11:22 am من طرف دموع وراء ابواب مغلقة

» هل انت مشاكسة ام مندفعة ام ناضجة ؟ شاركي
الخميس فبراير 24, 2011 11:19 am من طرف دموع وراء ابواب مغلقة

» ما رأيك بتحضير كعكة التفاح بالشكولاتة والمكسرات ؟!
الخميس فبراير 24, 2011 11:16 am من طرف دموع وراء ابواب مغلقة

» للون الذهبي في البيت رونق ومذاهب شتى !
الخميس فبراير 24, 2011 11:13 am من طرف دموع وراء ابواب مغلقة

» اخر صيحة: الغرفة البالون، تستطيع السكن بها !!
الخميس فبراير 24, 2011 11:09 am من طرف دموع وراء ابواب مغلقة

» قصة حب على المسسنجر تنتهي بالزواج
الخميس فبراير 24, 2011 11:08 am من طرف دموع وراء ابواب مغلقة

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
دموع وراء ابواب مغلقة
 
Admin
 
medoo love
 
غرام وحنين
 
السيف اليماني
 
زهرة المنتدى
 
عاشقة مصطفى كامل
 
نيسو